[初公開!]ヴィンヤサフローヨガ 入門編|運動不足を解消する!25分間ヨガレッスン 講師:中島正明
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- 自宅にこもっていて、全然体を動かしてない・・・。
ヨガ・瞑想講師の中島正明(なかじま まさあき)先生の
ヴィンヤサフローヨガで気持ちよく動いてみませんか?
ヴィンヤサフローヨガとは、一呼吸一動作で、流れるように動くヨガです。
中島正明先生のヴィンヤサヨガは「気持ちがいい!」と大好評です。
一緒に動いて、運動不足を解消しましょう!
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手の先の癖がつよい
一つ一つのポーズをとてもわかり易く解説してくださってありがとうございます、、!優しいお声に癒やされました!
素晴らしい
声ちっちゃいです